妊娠中、あと●kgしか太ってはいけません!と、お医者さまに宣告された方、たくさんいらっしゃったでしょう・・・。

にこピヨは体重管理はギリギリOKくらいで出産いたしました。・・・といっても、13kgぐらい増加したんじゃないかしら。

産後は母乳に悪いから過度なダイエットは厳禁! なれど、女性たるもの体重は元に戻したい。そんな時に体重管理アプリを使ってはいかがでしょうか。

 

 

体重管理だけじゃなく、生理・排卵日予測も可能な女性向けアプリ「ラルーン」

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生理・排卵日予測は「ラルーン」無料の生理日管理アプリ・妊活も

Android版はコチラから

iPhone版はコチラから

 

2016年4月頃だったかな、その頃に大幅にアプリをリニューアルしてグーンと使いやすくなりました。

無料版にしては、かなり使いやすいと思います。

  •  体重管理
  •  生理日予測
  •  排卵日予測
  •  女性向けの記事の紹介

と内容も充実!

体重管理だけならコレ、基礎体温だけならコレってそれぞれ別のアプリにすれば使いやすいのはあるんだろうけど、体重も基礎体温も一つのアプリに集約したい場合はオススメです。

体重管理だけしていたけれど、そろそろ、もうひとり考えようかしら?なんて時にも別々のアプリになると面倒くさいですよね〜。

 

有料もOKなら「キレイドナビ」は便利!

にこピヨは妊活中は「楽天 キレイドナビ」を使ってました。

婦人体温計をiPhoneに重ねると計測した体温をて転送できるシステムが魅力的でした。

2016年現在、月額170円程度なので、毎日の入力が面倒な方は自動転送可能な婦人体温計を使って計測するとよいかもしれません。

今は、妊活はストップ中なので有料のものを使うほどではないかな、と思ったで辞めちゃいました。

にこピヨが使用していた時と今では少しサービス提供の形態が変更していたりもするようですが、アプリの中身は変わってないのではないでしょうか。

 

 ダイエットは気長に頑張りましょう

にこピヨは、産前もダイエットアプリを使っていました。ダイエットアプリってアプリで体重管理している間は、体重ダウン or キープできるんですけど、やめちゃうと気づいたら体重が戻ってるんですよね。

体重はすぐに減るものじゃないので、

気持ちとしては、

ダイエットをスタートした時の体重よりも軽くなっていればOK

の気持ちを持ちつつ減らしていこう!がモットーです。